なんとなく頭がかゆい、頭皮がベタベタしている、フケが収まらない、頭のにおいが気になるなど、頭皮のお悩みを抱えている方は意外と多いですよね。最近では睡眠不足や生活リズムの乱れから、脂漏性皮膚炎に悩む方も多いようです。頭皮が気になると気持ちもどんよりしてしまい、さらにストレスを抱えてしまいます。
今回は自然の植物の力、エッセンシャルオイル（精油）を利用した頭皮対策をご紹介します！
頭皮のトラブルに！アロマの力で頭皮対策
白髪を予防！簡単にできるヨガでストレス解消
暮らしの中で、私たちはさまざまなストレスにさらされています。なんとなく身体が重い、肩が凝る、だるい、といったことはありませんか。こうした症状は血流を滞らせ、意識しないうちに毛髪にも影響を与えて、白髪を引き起こす要因となっていきます。
また、ストレスを受けると、髪の毛の黒い色であるメラニン色素が作られるメラノサイトといわれる細胞にダメージを与えます。そのため、白髪が増えるといわれています。白髪にならないために、日常の中でストレスを解消する方法を知っておくと、とても役に立ちます。
今回は、ストレスを感じたときに自宅で簡単にできるストレス解消のヨガポーズについていくつかご紹介します。
白髪染めのデメリットについて知ろう！
頭に白髪が増えてきて、手軽にツヤツヤの黒髪を取り戻せる白髪染めをしているという方も多いのではないでしょうか。確かに、白髪染めは手軽に美しいヘアを手に入れることができてとっても便利です。でも、手軽さの裏には様々なデメリットが隠されていることをご存知でしたか？
白髪の状態は毛根で見分けられる!?白髪の状態を見分ける方法
一般的に、一度白髪が生えてきてしまったら、黒く戻すことは難しいと言われています。でも、黒く戻すことが難しい白髪と、黒く戻すことができる可能性がある白髪の2種類があるってご存知でしたか？2つの違いは白髪の毛根に現れます。白髪を無理やり抜くのは毛穴に思った以上に大きなダメージを与えるので絶対厳禁ですが、白髪が自然に抜け落ちた場合、その根本をチェックして、髪の健康状態を診断してみてください。
白髪のメカニズム！白髪ができるまでの過程を徹底解説
ヘアスタイルのイメージを一気に変えてしまう、白髪。せっかくキレイにヘアスタイルを整えても、白髪があるだけで老けこんだ印象になってしまいます。白髪はなぜ生まれるのでしょうか？防ぐことは出来ないのでしょうか？白髪を増やさないためにも、白髪のメカニズムを知りましょう。
更年期に出てくる白髪の特徴とは？
老いとともに、髪には白髪がチラホラ…。「もう、年だから…」とあっさり諦めていませんか？もしかしたら、その白髪、ただの老化ではないかもしれません。実は、更年期にさしかかると、白髪が急に増えてしまうことがあります。更年期特有の白髪は、どのように対処したらいいのでしょうか。その原因と解決法をご紹介します。
白髪になったらまず確認！白髪になる主な原因10選！！
白髪を発見すると、「えっ、私、白髪が生えてる！」と衝撃を受けてしまうものです。毎日のヘアケアの中ではなかなか自分では気づかない白髪も、人から指摘されたり、髪をかき分けたりすることで予想外に発見し、ドキリとする人が多いのだとか。白髪って、何歳になっても、出来れば生えてほしくないものですよね。どうすれば白髪を防げるのでしょうか？白髪になる原因を知って、出来ることから少しずつ予防対策をとっていきましょう。
白髪染めと縮毛矯正は同時にしても良い？ 順番は？
天然パーマやクセ毛の方が白髪より目立ってしまうと、縮毛矯正と白髪染めは同時にやって良いのか疑問を持つ方もいるでしょう。両方を一度にやると髪のダメージがかなりかかりそうなイメージがありますから、迷っている方も多いでしょう。白髪染め、縮毛矯正はどのようなタイミングですべきかを紹介します。
生理のときには白髪染めを使用してはいけない？ 理由は？
女性の場合は生理のときに白髪染めを避けたほうがよいことは知っていますか？知らないで白髪染めをしたら、頭皮が痒くなったり、赤く湿疹ができた経験がある方もいるはずです。なぜ生理時には白髪染めをしてはいけないのでしょうか？
白髪染めの効果を長持ちさせるには
白髪染めは髪が傷むから、できれば頻度を少なくしたいと感じる方も多いでしょう。髪は傷めたくない、でも白髪染めはやめられない、そんなジレンマに陥っている方も少なくありません。1日でも長く期間をあけて白髪染めをしたいと考えている方が、白髪染めを長持ちさせるテクニックを紹介します。
