白髪や薄毛、髪の乾燥にお困りの方はシャンプーの仕方にもこだわっていると思います。でも自己流の方法では、なかなか髪が改善されないという人が多いのではないでしょうか。
洗髪はシャンプー1回、トリートメント1回が常識と思っていた方も、今から紹介する方法を試してみてください。いいシャンプーの効果を2倍にするのも夢じゃない「美髪洗髪法」をお教えします。
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『人生の3分の1は、睡眠が占めている』。どこかでこんな言葉を聞いたことはありませんか?眠っている間にも髪のお手入れができないだろうか。そのヒントは漢方理論の中にありました!今回は『睡眠』にスポットを当てて、白髪の予防・対策を探っていきます。