10代や20代など白髪ができる年齢でもないのに、体質的に白髪が発生してしまう人がいます。これを若白髪と呼び、若い頃から白髪染めをして目立たなくするなど、悩まれている方もいるようです。単なる遺伝といわれるとそれまでですが、もしかしたらストレスや食生活の乱れなど、生活習慣が乱れているだけなのかもしれません。
30代から始まる若白髪を予防する方法
予防
3分で学べる『白髪』によい食べ物
毎日の食生活を気をつけることは、美しさへの第一歩です。髪のトラブルと言えば、薄毛・カラーダメージ・抜け毛などいろいろありますが、そのなかでも「白髪」に良いと言われる食べ物を紹介します。
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