白髪の状態は毛根で見分けられる!?白髪の状態を見分ける方法

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一般的に、一度白髪が生えてきてしまったら、黒く戻すことは難しいと言われています。でも、黒く戻すことが難しい白髪と、黒く戻すことができる可能性がある白髪の2種類があるってご存知でしたか?2つの違いは白髪の毛根に現れます。白髪を無理やり抜くのは毛穴に思った以上に大きなダメージを与えるので絶対厳禁ですが、白髪が自然に抜け落ちた場合、その根本をチェックして、髪の健康状態を診断してみてください。

 

白髪の毛根の色では意味が異なる?

髪の毛は、頭皮の中で毎日少しずつ作り出され、少しずつ頭皮の上に押し出されてきます。実は、生まれたての髪の毛は、もともとはまったく色素を保たない透明な白髪です。髪の毛が出来る過程の中で、毛根内部にある「メラノサイト」と呼ばれる色素を作り出す細胞が「メラニン」という色素を作って髪に供給することで、新しい黒い髪の毛が生えてくるのです。つまり、髪の毛が黒くなるか白髪になるかは、毛根内部の「メラノサイト」がちゃんと働いてくれる状態にあるかどうかがカギとなります。

髪のサイクルと「メラノサイト」の関係

美しい黒い髪を生み出してくれる「メラノサイト」。実は、髪の毛は生え始めて数年経つと、自然と抜け落ちてまた新しい髪の毛が生えてくるというサイクルを繰り返しています。この髪が自然に抜け落ちる際、髪の根元にある「メラノサイト」も一緒に抜けてしまうのです。頭髪環境が健康であれば、新しい髪が生えてくる際に「メラノサイト」も復活し、また黒い髪の毛を生み出してくれるのですが、老化や髪のトラブルなどさまざまな原因により「メラノサイト」がうまく復活できず、失われたままになってしまったり、または「メラノサイト」が復活しても、栄養素が足りないなどの原因でうまく働くことが出来なかったりすることがあります。このような場合、その毛穴から生えてくる髪は色素をもたない白髪となってしまいます。

白髪の毛根が白の場合の理由

抜け落ちた白髪の毛根が真っ白だった場合、その毛穴はもう「メラノサイト」が欠落してしまったか、働きが弱まって「メラニン」を作る力を失ってしまった状態です。一度弱まってしまった「メラノサイト」を復活させるのは困難なので、この場合、残念ながらこの毛穴から再び黒い髪の毛が生えてくる可能性は低いと考えられます。こうした白髪を見つけた場合は、白髪をこれ以上増やさないということを心がけてください。白髪を抜いたり引っ張ったりして刺激するのは厳禁です。白髪を見つけたら、優しく根元付近をハサミでカットするようにしてください。

白髪の毛根が黒の場合の理由

抜け落ちた白髪の根本が黒かった場合、生えている髪の毛は白髪でも、「メラノサイト」の力はまだ残っており、髪の色素「メラニン」を生成する能力がある状態です。「メラノサイト」の余力は十分に残っているのに、ストレスや疲れ、食生活の乱れなどの何らかの原因によって、せっかく生成した色素「メラニン」を髪の中にうまく与えることができなくなっており、生えてくる髪の毛が白髪となってしまっている状態です。このような状態の白髪は、黒い色を回復できる可能性のある白髪です。

白髪の毛根が黒の場合の対策

さて、白髪の根本に黒い「メラノサイト」がまだ残っている場合、どのような対策をとれば、黒い髪を復活させることが出来るのでしょうか。一般的には、「メラノサイト」の働きを助けるには、食生活の改善が一番の近道だと言われています。

海藻

「メラノサイト」の働きを活性化させるには、バランスの良いミネラルの摂取が必要不可欠です。日本では古くから、健康な髪をつくるのはワカメを食べると良いと言われてきました。海藻はミネラルが豊富なので、髪にはとてもいい食材です。ワカメ、昆布、ひじきなどを積極的に食生活に取り入れましょう。サラダや酢の物、佃煮などなど、さまざまなメニューがあり飽きずに食べられるのも大きな魅力です。

豆類

髪を構成する成分は、80%がタンパク質だと言われています。元気な髪を作るには豊富なタンパク質が重要なのです。髪そのものが元気であれば、「メラノサイト」で作られた「メラニン」もうまく髪に定着することができます。日本には、豆腐や納豆、豆乳、味噌などの大豆加工品も豊富にありますし、豆サラダや豆カレーなどで豆をそのまま食べるのもいいでしょう。

乳製品

「メラノサイト」では「メラニン」という黒い色素が作られますが、この「メラニン」の原材料となるのが「チロシン」という物質です。この「チロシン」は乳製品に多く含まれています。牛乳はもちろん、ヨーグルトやチーズなどでも大丈夫です。また、ご存知の通り乳製品にはカルシウムがたっぷりと含まれています。カルシウムは、海藻に含まれるミネラルと同様、「メラノサイト」の働きを助けてくれる成分です。髪にとっては嬉しいことばかりですね。 以上のように、白髪の根本にまだ黒い「メラノサイト」が残っている場合には、食生活の改善によって黒い髪に戻すことができる可能性があります。海藻や豆類などは、和食に豊富に含まれていますので、洋食中心の食生活を送っている方は意識的に和定食などを食べるようにし、毎日の食事に牛乳を取り入れるというだけでかなりの改善が見込める場合があります。白髪を見つけたからといってすぐにあきらめないで、健康な髪を取り戻していきたいですね。

 

 

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